富含维生素
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12-19最补眼睛的五种食物图片？！
现代人用眼的频率越来越高，孩子们经常上网课，年轻人经常对着手机电脑，老年人呢，天天抱着手机刷短视频，容易出现这些眼睛干涩，疲劳，流眼泪或者看东西模糊的情况。那哪些食物对眼睛好呢？
第一种就是鱼，鱼肚子里面的油，有一种欧米伽3的脂肪酸，它叫
现代人用眼的频率越来越高，孩子们经常上网课，年轻人经常对着手机电脑，老年人呢，天天抱着手机刷短视频，容易出现这些眼睛干涩，疲劳，流眼泪或者看东西模糊的情况。那哪些食物对眼睛好呢？
第一种就是鱼，鱼肚子里面的油，有一种欧米伽3的脂肪酸，它叫